Yin Yoga Teacher Training Module I (70 hrs) The Essence of Yin, Philosophy, Anatomy and Functional Approach Η Yin Yoga απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που επιθυμεί αρχικά να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του. Η προσέγγιση στη Yin Yoga είναι ήπια και η πρόκληση πρωτόγνωρα τρυφερή. Δεν καλείσαι να κάνεις κάτι σωστά, παρά να παρατηρήσεις ΠΩΣ […]
Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε την υπέροχη Swami Savikalpa στη Neda Yoga Shala το Σάββατο 4 Φεβρουαρίου το απόγευμα για ένα σεμινάριο Γιόγκα του Ήχου! Λίγα λόγια από την Swami Savikalpa: Τα αρχαία γιογκικά κείμενα αναφέρουν ότι τα πάντα στη Φύση έχουν τη δόνηση τους και ότι όλα γύρω μας έχουν τη συχνότητά τους. Τα […]
Στα αρχαία κείμενα της γιόγκα δεν υπάρχει καμία αναφορά στις τεχνικές ευθυγράμμισης των θέσεων. Ένας βασικός λόγος για αυτό είναι γιατί η έμφαση στην γιόγκα δεν δίνεται στην εκτέλεση, αλλά στην εξερεύνηση. Δεν μας αφορά τόσο “πώς κάνω την στάση” αλλά “ποιός είμαι μέσα σε αυτήν”. Παρ’ όλ’ αυτά, είναι σημαντικό η στάση να εκτελείτε με […]
Τhe Chakra Silent Retreat Με χαρά ανακοινώνουμε ένα retreat το οποίο θέλαμε εδώ και καιρό να οργανώσουμε και αφορά ένα βαθύ εσωτερικό ταξίδι με οδηγό τα Τσάκρα. Το retreat αυτό θα καθοδηγήσει η Αναστασία Μπιλίρη και (με εξαίρεση τις οδηγίες της) θα γίνει όλο σε αφωνία. Θα διεξαχθούν δύο σεμινάρια, το πρώτο σεμινάριο θα γίνει στις 17-20 Νοεμβρίου και το δεύτερο στις 24-27 Νοεμβρίου! Θα βρεθούμε […]
Το παραδοσιακό Ταϊλανδέζικο μασάζ είναι μια αρχαία πρακτική, της οποίας οι ρίζες βρίσκονται στη γιόγκα, την ιατρική της Αγιουρβέδα και τη βουδιστική πνευματική πρακτική. Αυτό το μοναδικό και ολοκληρωμένο σύστημα, συνδυάζει ρυθμικό μασάζ, θεραπευτικές πιέσεις, μαλακές περιστροφές του σώματος, βαθύ stretching και διαλογισμό. Απελευθερώνει την ένταση, αυξάνει τη ζωτικότητα και προάγει μία ισορροπημένη κατάσταση του […]
We invite you to join us at Neda Yoga Shala for a series of sound therapies sessions that will be led by the amazing Nikos Zografos, once a month in our studio with the accompaniment of gong, didgeridoo and singing bowls. An incredibly powerful and transformative experience that we strongly recommend you to try! Few […]
After 2 years, we are starting again the monthly seminars with our beloved teacher Alessandro Ortona, which will take place at Neda Yoga Shala every first Sunday of the month. Alessandro is one of the most unique and authentic teachers of traditional Hatha Yoga. In a penetrating and direct way, he always manages to touch […]