Καλοσωρίζουμε για πρώτη χρονιά στο χώρο μας την Μαρία Παπαδοπούλου!
Κάθε Πέμπτη στις 13:30 θα μοιράζεται μαζί μας την όμορφη διδασκαλία της σε ένα μάθημα για προχωρημένους μαθητές και δασκάλους.

Σας προσκαλούμε στο πρώτο δοκιμαστικό μάθημα την Πέμπτη 21 Σεπτεμβρίου!

Hatha Flow & Advanced Pranayama
Ένα μάθημα στο οποίο θα διδάσκονται τόσο η εξέλιξη των σωματικών θέσεων (asana) όσο και η εμβάθυνση σε αναπνευστικές τεχνικές (pranayama), mudras και ο διαλογισμός.
Μέσα από την ροή, οι θέσεις θα εναλλάσσονται, δίνοντας χρόνο στην ευθυγράμμιση και στο βίωμα των αισθήσεων, την παρατήρηση του νου και την αναγνώριση των pranas (ενέργεια). Ένα μάθημα ιδανικό για δασκάλους Γιόγκα καθώς οι περισσότερες θέσεις θα διδάσκονται με παραλλαγές δίνοντάς τους έμπνευση για τα μαθήματά τους, και την ευκαιρία στους ασκούμενους που παρακολουθώντας το θα εξερευνούν νέα βιωματικά μονοπάτια σε νου και σε σώμα.

Το μάθημα θα είναι Δωρεάν.

---

Μαρία Παπαδοπούλου
Η Μαρία Παπαδοπούλου ασκείται και διδάσκει τις σωματικές και πνευματικές τεχνικές της Γιόγκα τα τελευταία 17 χρόνια. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα 200 & 500 ωρών. Η διδασκαλία της εστιάζεται στην διεύρυνση και κατανοήση της prana και της συνειδητότητας μέσα από το φυσικό σώμα δουλεύοντας με τις asanas, τις mudras (θέσεις χεριών) και την pranayama (τεχνικές ελέγχου της αναπνοής). Ο διαλογισμός καθώς και τεχνικές χαλάρωσης/απελευθέρωσης από Hatha & Nada Yoga σε συνδιασμό με Yin Yoga, Yoga Therapy & Restorative Yoga είναι αυτά που θα απολαύσει κάποιος στα μαθήματά της.
Είναι Ρεφλεξολόγος με εκπαίδευση 2 ετών και εμπειρία 10 ετών, Ανθοθεραπεύτρια και κατέχει τον δεύτερο βαθμό Usui Reiki.
Από το 2009 εκπαιδεύει δασκάλους στην Γιόγκα.
H Nada Yoga (Γιόγκα του Ήχου) είναι ένας από τους τρόπους που την απελευθερώνει και την εκφράζει σαν ύπαρξη. Μοιράζεται την αγάπη της για την Γιόγκα μέσω της διδασκαλίας της, την απαγγελία των mantras, θέλοντας να κάνει τους ανθρώπους να αγαπήσουν το σώμα τους, να ακούσουν την καρδιά τους, να παρατηρήσουν τον νου τους, και να τα χρησιμοποιούν τελικά προς όφελός τους και προς την αληθινή πραγμάτωση της ύπαρξής τους, μέσα από το μονοπάτι και τις διδαχές της Γιόγκα.
http://mariasana.gr/bio.html

---