Events & Workshops
Δωρεάν Δοκιμαστικό Μάθημα Yoga for Happy Kids
Για 3η συνεχόμενη χρονιά θα έχουμε μαζί μας στη Neda Yoga Shala την εκπληκτική Αριάδνη Οικονομίδη που τα παιδιά τόσο αγαπάνε, με τα μαθήματα Yoga for Happy Kids κάθε Παρασκευή στις 17:30!
Προσκαλούμε παιδιά 5-12 να έρθουν στο πρώτο δοκιμαστικό μάθημα την Παρασκευή 21 Σεπτεμβρίου στις 17:30 για να διασκεδάσουν μαζί μας και να γνωρίσουν από κοντά τα οφέλη αυτής της πρακτικής.
Το 1o μάθημα είναι δωρεάν!
Η yoga επιστρατεύει σώμα, μυαλό και πνεύμα στην αναζήτηση της εσωτερικής αρμονίας. Τα μαθήματα Yoga for Happy Kids είναι μια σπάνια ευκαιρία για τα παιδιά να βιώσουν το παιχνίδι και την πειθαρχία της yoga χωρίς να ανησυχούν για το αν κάνουν λάθος. Ακόμη και τα παιδιά που δεν έχουν αθλητική κλίση, βρίσκουν στα μαθήματά μου τον τρόπο να προσεγγίζουν την άσκηση με διαφορετική νοοτροπία. Η Yoga for Happy Kids βελτιώνει τη ζωή του παιδιού σας σε πέντε βασικούς άξονες:
1. Βελτιώνει την φυσική κατάσταση – χρησιμοποιώντας τους μύες τους με εντελώς καινούργιους τρόπους αντιλαμβάνονται καλύτερα το σώμα τους και τις λειτουργίες του.
2. Τελειοποιεί την ισορροπία και τον συντονισμό στην κίνηση – η ισορροπία είναι βασικότατο συστατικό στοιχείο της yoga. Οι ασκήσεις ισορροπίας δημιουργήθηκαν για να ενισχύσουν την σωματική και πνευματική χάρη.
3. Βελτιώνει τη συγκέντρωση – ενθαρρύνει τα παιδιά να αδειάσουν το μυαλό τους και να επικεντρωθούν στην προσπάθεια που κάνουν. Η γνώση αυτή εφαρμόζεται και σε άλλους τομείς της ζωής τους, π.χ. στο σχολείο.
4. Αυξάνει την αυτοπεποίθηση – τα παιδιά μαθαίνουν να έχουν αυτοπεποίθηση και να αναπτύξουν μια όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρη εικόνα για το ποια είναι.
5. Ενισχύει την σύνδεση μυαλού-σώματος – είσαι κύριος του μυαλού σου, όπως ακριβώς είσαι κύριος του σώματός σου.
Αριάδνη Οικονομίδη:
Η Αριάδνη Οικονομίδη διδάσκει yoga από το 2008 και έχει εξειδικευτεί στην παιδική γιόγκα.
Η βαθιά της γνώση για τα ευεργετικά οφέλη της yoga και η αγάπη της για τα παιδιά την οδήγησαν να δημιουργήσει τη μέθοδο “Yoga for Happy Kids”. Όραμά της είναι να εμπνέει και να βοηθάει τα παιδιά από μικρή ηλικία να ανακαλύπτουν τη χαρά, την εσωτερική δύναμη και την αυτοεκτίμηση μέσω της yoga. Έχει παρακολουθήσει πολλά εκπαιδευτικά προγράμματα για την παιδική yoga, τη yoga στην εγκυμοσύνη και τη μεταγεννητική yoga, ενώ έχει εκπαιδευτεί ως δασκάλα βρεφικής και παιδικής κολύμβησης (baby swimming). Μέχρι σήμερα έχουν παρακολουθήσει τα μαθήματά της πάνω από 1000 παιδιά.
Έχει εργαστεί σε παιδικούς σταθμούς, σχολεία, αθλητικές εγκαταστάσεις, yoga studios και luxury resorts σε όλη την Ελλάδα. Επίσης, είναι υπεύθυνη και διεξάγει εκπαιδεύσεις δασκάλων στην GRAFTS (Greek Athletic & Fitness Training School).
Πληροφορίες
- 6944773557
- nedayogashala@gmaill.com
- www.nedayogashala.gr
- Αγ. Γεωργίου & Κανάρη 1, Ν. Ψυχικό
