Για παιδιά από 10 μηνών έως 4 χρονών και τις μαμάδες ή τους μπαμπάδες τους.

Το μάθημα αυτό είναι ΔΩΡΕΑΝ, καθώς είναι μάθημα γνωριμίας με την νηπιακή yoga. Σκοπός είναι να δημιουργηθεί τμήμα το οποίο θα γίνεται κάθε Πέμπτη 12:00 – 13:00.

H νηπιακή yoga ειναι μια συναρπαστική νέα προσέγγιση παιχνιδιάρικης γιόγκα για κινητικά μωρά, νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας.
Οι κινήσεις είναι εύκολες για όλους και πολυ διασκεδαστικές για τα νήπια καθώς κάνουν τη μεταβαση από την βρεφική ηλικία προς την ανεξαρτησία και η σωματική επαφή με τους γονείς συχνά μειώνεται.
Η γιόγκα είναι ένας σημαντικός τρόπος να να διατηρηθεί αυτη η επαφή μέσα από την αγάπη και το παιχνίδι και οι τάξεις παρέχουν την ευκαιρία στους γονείς να ασκηθούν και να διασκεδάσουν με τα παιδιά τους, ενισχύοντας παράλληλα τη δύναμη, την ευλυγισία και την ισορροπία τους με την χαλάρωση να έρχεται ως αντίβαρο σε κάθε ενεργητική δραστηριότητα. Τα τραγούδια και οι κινήσεις συνδυάζονται ώστε να εμπλουτίσουν τις γλωσσικές και ακουστικές δεξιότητες του παιδιού παράλληλα με την κινητική και γνωστική του ανάπτυξη.

Κρατήσεις/Πληροφορίες:
Δεν είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης.
Για οποιαδήποτε πληροφορία καλέστε μας στο 6944773557 ή στείλτε μήνυμα στο inbox της σελίδας μας.

Τοποθεσία:
Neda Yoga Shala, Αγίου Γεωργίου & Κανάρη 1, ισόγειο, Ν. Ψυχικό

Αλέξια Κατσίγερα:
Η γνωριμία της Αλέξιας Κατσίγερα με τη γιόγκα ξεκίνησε το 1998 παρακολουθώντας για ένα χρόνο μαθήματα του συστήματος satyananda yoga, αλλά σαν πρώτη της δασκάλα θεωρεί την Jenny Cοlbourne, την ιδρύτρια του illium center και έκτοτε η γιόγκα αποτελεί μέρος της καθημερινής της ζωής. Στη διαδρομή της στο μονοπάτι της αυτογνωσίας έχει αποκτήσει το Α’ βαθμό στη θεραπεία του Ρέικι, και δίπλωμα ρεφλεξολογίας και σιατσου μασάζ. Συνεχίζοντας την πρακτική της για αρκετά χρόνια βίωνε τις θετικές αλλαγές στο σώμα, στο νου και τη ζωή της, αυτό την έκανε να αποφασίσει να μοιραστεί την εμπειρία της με τους συνανθρώπους γύρω της και το 2004 ίδρυσε το σώμαyoga.Το 2005 ταξίδεψε στην Ινδία και φοίτησε στο shivananda ashram στην Kerala με σκοπό να εμβαθύνει τη σπουδή της στην πρακτική της Γιόγκα και στην εσωτερική της αναζήτηση. Η πιο συναρπαστική «σχολή» όμως που παρακολουθεί τα τελευταία χρόνια είναι η ιδία η Ζωή. Για αυτό και συνεχίζει με αμείωτο ενδιαφέρον τη σπουδή της γύρω από τη yoga και την αυτογνωσία παρακολουθώντας σεμινάρια, διαλέξεις και μαθήματα στην Ελλάδα και το εξωτερικό θεωρώντας πολύ σημαντικό να παραμένει πάντα μαθητής σ’ αυτή τη ζωή. Οι αγαπημένοι της δάσκαλοι,που την βοήθησαν να εμβαθύνει την πρακτική της εσωτερικά είναι η Angela Farmer και Ο Viktor Van Kooten . Στο μάθημα της είναι εμφανής ο σεβασμός στην ελευθερία, στην βιωματική εμπειρία και στην αναζήτηση της αρμονίας και της προσωπικής αλήθειας και η πρόθεση της στη διδασκαλία της είναι να βοηθήσει τους μαθητές να ανακαλύψουν το δικό τους δρόμο στην αυτογνωσία με έμφαση στην ασφάλεια και την επίγνωση. Διδάσκει Hatha yoga, yoga για εγκύους, yoga για μητέρες μαζί με τα μωρά από 2 μηνών- 3 ετών (μετά από τις δύο εκπαιδεύσεις του Birthlight και προσωπική εμπειρία και πρακτική με το δικό της μωρό).Επίσης διδάσκει γιόγκα και σε παιδιά (kids yoga teacher training με τον Greville Henwood και Yogabeez registered children’s yoga school)

---