February Focus: Τα πέντε στοιχεία (pancha mahabhuta)
Σύμφωνα με την παράδοση της γιόγκα, όλη η δημιουργία αποτελείται και διέπεται από πέντε στοιχεία – γη (prithvi), νερό (apas), φωτιά(agni), αέρα (vayu) και αιθέρα (akasha). Σας προσκαλούμε στο χώρο μας στα μαθήματα του Οκτωβρίου όπου κάθε εβδομάδα θα εξερευνούμε και ένα από αυτά. Κάθε στοιχείο είναι η εκδήλωση της κοσμικής αρχέγονης ενέργειας (Shakti). Ολόκληρος ο κόσμος αλλάζει διαρκώς, επειδή τα στοιχεία αυτά συνυπάρχουν και συνδυάζονται με άπειρους συνδυασμούς μεταξύ τους. Κάποια στοιχεία υποστηρίζουν και θρέφουν το ένα το άλλο όπως για παράδειγμα η γη και το νερό και κάποια άλλα μπορούν να καταστρέψουν αν δοθεί η ευκαιρία όπως το νερό και η φωτιά.
Η σταθερότητα και η συνοχή της γης, η ρευστότητα και η προσαρμοστικότητα του νερού, η θερμότητα και η μετασχηματιστική δύναμη της φωτιάς, η κινητικότητα του αέρα και η αίσθηση του αιθέρα και του χώρου που περιλαμβάνει τα πάντα.
Ο άνθρωπος αποτελεί μία μικρογραφία του σύμπαντος. Αυτά τα πέντε στοιχεία θεωρούνται τα θεμελιώδη συστατικά του κάθε ατόμου και αντιπροσωπεύουν τις πιο λεπτές πτυχές της ύπαρξής μας.
Για παράδειγμα, η γη στο φυσικό σώμα εκφράζεται με τα όργανα, τα κόκκαλα, τους μυς, το δέρμα κλπ. Η γη είναι ο σταθερός συγκεντρωμένος νους ή τα σταθερά συναισθήματα και οι επιθυμίες. Αυτές τις ποιότητες είναι που θα εξερευνήσουμε μέσα από τις τάξεις του μήνα, πρακτικά και βιωματικά! Η κατανόηση των πέντε στοιχείων τόσο στην πρακτική μας όσο και στην καθημερινότητα μας, μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε ισορροπία και υγεία στη ζωή μας.
Σας περιμένουμε!
Από την ομάδα της Neda Yoga Shala,
Αναστασία Μπιλίρη
