Aντεστραμμένες ονομάζονται κυρίως οι στάσεις στις οποίες το κεφάλι βρίσκεται κάτω από την καρδιά. Για παράδειγμα οι στηρίξεις στο κεφάλι, στα χέρια ή στους ώμους, ο κάτω σκύλος, οι όρθιες πρόσθιες κάμψεις, η γέφυρα κλπ. Συχνά πολλές από τις αντεστραμμένες στάσεις συνδυάζονται με στηρίξεις στα χέρια και έτσι θα εξεταστούν μαζί. Οι θέσεις αυτές έχουν πολλά […]