TAG: Niyamas

Τα 5 Niyamas αφορούν πρακτικές εσωτερικής πειθαρχίας και άσκησης και μας καθοδηγούν ως προς το πως να σχετιζόμαστε με τον ίδιο μας τον εαυτό. Δεν αποτελούν μία λίστα υποχρεώσεων, αλλά μία υπενθύμιση ότι η πραγματική ελευθερία έρχεται μέσα από την πειθαρχία. Είναι μία πρόσκληση και ταυτόχρονα μία λίστα εργαλείων για να βιώσουμε μία ήρεμη, αρμονική και ευδαιμονική εσωτερική κατάσταση. Αντανακλούν μία πιο συνδεδεμένη, συνειδητή και αγνή έκφραση της προσωπικότητας μας και δημιουργούν ένα γόνιμο περιβάλλον μέσα στο οποίο μπορούμε να ωριμάσουμε και να εξελιχθούμε

Santosha Το δεύτερο από τα niyamas είναι η Santosha που μεταφράζεται ως πληρότητα, ικανοποίηση που αισθανόμαστε με όσα υπάρχουν στη ζωή μας. Η εποχή μας έχει αποσυνδεθεί από το παρόν κι αυτό κάνει τη Santosha ένα διαρκώς φευγαλέο αίσθημα. Λέμε: «Θα βρω την ευτυχία, όταν… Δεν το έχω αυτό. Θα το αγοράσω. Τώρα το αγόρασα, […]