TAG: Patanjali

Τα Yamas είναι το πρώτο στάδιο στο οκταπλό μονοπάτι του Patanjali. Αποτελούνται από 5 καθολικές αρχές ηθικής συμπεριφοράς που μας καθιστούν πιο αρμονικούς με τον κόσμο γύρω μας. Aντιπροσωπεύουν τη θετική και πιο αγνή έκφραση της προσωπικότητας που έχουμε όλοι. Τον “καλύτερο άνθρωπο” που αναζητάμε μέσα από τις πρακτικές μας. Η απόλυτη εφαρμογή αυτών των αρχών δεν περιορίζεται στις πράξεις, αλλά προχωράει και στο λόγο και τις σκέψεις. Και ξεκινάει φυσικά από εμάς

Ναι, έχουμε και το σκοτάδι μέσα μας. Ήδη από τη στιγμή που γεννιόμαστε παλεύουμε να επιβιώσουμε διεκδικώντας όχι πάντα με ειρηνικά μέσα. Μπορεί η αποφυγή της σωματικής βίας να είναι κάτι που μπορούμε σχετικά εύκολα να πετύχουμε, όμως η a-himsa πηγαίνει πιο μακριά, στον τρόπο που εκφραζόμαστε και μιλάμε, ακόμα και στις σκέψεις που κάνουμε. […]

Η Satya, η δέσμευση με την αλήθεια, περιλαμβάνει την έκφρασή της στις σκέψεις, το λόγο και τις πράξεις μας. Η ειλικρινής επικοινωνία και δράση διαμορφώνει τη βάση για υγιείς σχέσεις, κοινότητες. Ένας από τους καλύτερους τρόπους να την εξασκήσουμε είναι στον προφορικό λόγο, που σημαίνει πως όταν λέμε κάτι να είμαστε σίγουροι ότι είναι αλήθεια. […]

Η asteya (μη κλοπή) είναι ίσως η σημαντικότερη αρχή για την ευημερία μιας κοινωνίας. Αν μπορούσαμε να την ακολουθήσουμε πιστά δεν θα υπήρχε φτώχεια, πόλεμοι και δυστυχία στον κόσμο, αντιθέτως θα ζούσαμε εν ειρήνη και αρμονία. «Asteya-pratishthaayaam sarva-ratnopasthaanam». Yoga Sutras 2.37 «Όταν ο γιόγκι σταθεροποιηθεί στην αρχή της μη-κλοπής όλα τα υλικά αγαθά έρχονται ελεύθερα […]

Αν θέλουμε να έχουμε πρόσβαση στην αφθονία του Σύμπαντος τότε θα πρέπει να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στο «λαμβάνω και προσφέρω» και μάλιστα να προσφέρουμε και λίγο περισσότερο. Αν έχουμε έσοδα ένα ποσοστό 5-10% είναι καλό να το προσφέρουμε σε φιλανθρωπία ή αγαθοεργίες έτσι ώστε να προσφέρουμε κάτι πίσω στο Σύμπαν. Αυτό που δεν έχουμε καταλάβει […]

Το τελευταίο yama  η Brahmacharya. Brahma είναι η Απόλυτη Συνειδητότητα, και τσάρυα θα πει “ζω κοντά”. Στην απόλυτη μετάφραση λοιπόν, Brahmacharya σημαίνει “αυτός που ακολουθεί τα βήματα του Θεού”, αυτός που κατευθύνει τις δυνάμεις και το ενδιαφέρον του για την αναζήτηση του Brahma. Αναφέρεται λοιπόν στην διατήρηση και την διαχείριση της ζωτικής μας ενέργειας, ώστε […]

Τα 5 Niyamas αφορούν πρακτικές εσωτερικής πειθαρχίας και άσκησης και μας καθοδηγούν ως προς το πως να σχετιζόμαστε με τον ίδιο μας τον εαυτό. Δεν αποτελούν μία λίστα υποχρεώσεων, αλλά μία υπενθύμιση ότι η πραγματική ελευθερία έρχεται μέσα από την πειθαρχία. Είναι μία πρόσκληση και ταυτόχρονα μία λίστα εργαλείων για να βιώσουμε μία ήρεμη, αρμονική και ευδαιμονική εσωτερική κατάσταση. Αντανακλούν μία πιο συνδεδεμένη, συνειδητή και αγνή έκφραση της προσωπικότητας μας και δημιουργούν ένα γόνιμο περιβάλλον μέσα στο οποίο μπορούμε να ωριμάσουμε και να εξελιχθούμε