108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο με βεδικά μάντρα & Yoga Nidra με την Αναστασία Μπιλίρη

Σας προσκαλούμε στη Neda Yoga Shala την Κυριακή 20 Δεκεμβρίου ή την Κυριακή 17 Ιανουαρίου, για να γιορτάσουμε το Χειμερινό Ηλιοστάσιο και τη Νέα Χρονιά με μια βαθιά μεταμορφωτική πρακτική: 108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο με βεδικά μάντρα και αρμόνιο, ακολουθούμενοι από Yoga Nidra, μία τεχνική βαθιάς χαλάρωσης και ενσωμάτωσης. Την πρακτική θα καθοδηγήσει η Αναστασία Μπιλίρη. Οι 108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο είναι μια ολοκληρωμένη πρακτική που δρα σε σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο και αφυπνίζει την ενέργεια κατευθύνοντας την προς ψηλότερα ενεργειακά κέντρα και συνειδησιακές καταστάσεις.   

Ενεργοποιεί το στοιχείο της φωτιάς – σύμβολο ζωτικότητας και εσωτερικής μεταμόρφωσης – αφοπλίζοντας μας με ενέργεια για να αποβάλουμε ό,τι δεν μας εξυπηρετεί και να κάνουμε χώρο για νέα ξεκινήματα. Παράλληλα, η χειμωνιάτικη εποχή και ο τρόπος με τον οποίο θα εκτελέσουμε τον χαιρετισμό (συνειδητά, με επίγνωση στο σώμα, την αναπνοή, τα mantra και τα τσάκρα),  θα καλλιεργήσει ταυτόχρονα την εσωτερίκευση του Ida -  σελήνη/νύχτα εξισορροπώντας έτσι την ζωτικότητα του Pingala - ήλιου καθιστώντας τον χαιρετισμό στον ήλιο μία απόλυτα ισορροπημένη πρακτική.

To σεμινάριο απευθύνεται σε μέσους και προχωρημένους μαθητές, που έχουν μία σχετική εξοικείωση με τους χαιρετισμούς στον ήλιο. Θα δοθούν επιλογές για προσαρμογές.

Surya Namaskara is one of the most useful methods to induce a healthy, vigourous and active life and at the same time, prepare for spiritual awakening and the resultant expansion of awareness. Sw Satyananda

Ημερομηνίες & Ώρα | Δια ζώσης & online

Κυριακή 20 Δεκεμβρίου 11:00-14:30: Στην πιο μεγάλη νύχτα του χρόνου, και ταυτόχρονα τη στιγμή που ο ήλιος “ξαναγεννιέται” και αρχίζει να αναδύεται μέσα από το σκοτάδι, αφυπνίζουμε κι εμείς τον δικό μας εσωτερικό ήλιο μέσα από ένα δυναμικό τελετουργικό διαλογισμό.  

Κυριακή 17 Ιανουαρίου 11:00-14:30: Καλωσορίζουμε το νέο έτος θέτοντας συνειδητά  τις προθέσεις μας για τη χρονιά. 

Κόστος 

-30 ευρώ για κρατήσεις έως 31/10

-35 ευρώ για κρατήσεις από 1/11

Η κράτηση θέσης γίνεται μόνο με προπληρωμή.