Δεν είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης για τα μαθήματα στη σχολή.
για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα
Ένα εσωτερικό ταξίδι που συνδυάζει δυναμική & ήπια άσκηση, μάντρα, αναπνοή και διαλογισμό με έμφαση στην επίγνωση του εαυτού και την ηρεμία.
Δείτε περισσότερα
Ένα απαλό, διαλογιστικό και χαλαρωτικό μάθημα με στατικές ασκήσεις οι οποίες γίνονται κυρίως στο πάτωμα σε ξαπλωτή ή καθιστή θέση.
Δείτε περισσότερα
Μία δυναμική πρακτική γεμάτη ροή, ένα είδος κινητικού διαλογισμού. Οι θέσεις μπαίνουν σε σειρά, δημιουργώντας μια συνεχόμενη ακολουθία καθοδηγούμενη από την αναπνοή.
Δείτε περισσότερα
Μία διαλογιστική και αργή ροή ασκήσεων με έμφαση στην αναπνοή και στη συνειδητή κίνηση, για μαθητές που αναζητούν ένα ήπιο αλλά με περισσότερη κίνηση μάθημα.
Δείτε περισσότερα
Οι κλασικές asanas εναλλάσσονται με πιο ελεύθερα μοτίβα κίνησης από Somatics, Embodied Flow™ κ.α. ενισχύοντας μία πιο διαισθητική προσέγγιση του σώματος.
Δείτε περισσότερα
Γνωρίστε την ομάδα της NEΔΑ YOGA SHALA
Events & Workshops
