Δεν είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης για τα μαθήματα στη σχολή.
για όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα
Ένα εσωτερικό ταξίδι που συνδυάζει δυναμική & ήπια άσκηση και διαλογισμό με έμφαση στην επίγνωση του εαυτού και την ηρεμία.
Δείτε περισσότερα
Ένα απαλό, διαλογιστικό και χαλαρωτικό μάθημα με στατικές ασκήσεις οι οποίες γίνονται κυρίως στο πάτωμα σε ξαπλωτή ή καθιστή θέση.
Δείτε περισσότερα
Μία πρακτική γεμάτη ροή, ένα είδος κινητικού διαλογισμού. Οι θέσεις μπαίνουν σε σειρά, δημιουργώντας μια δυναμική ακολουθία.
Δείτε περισσότερα
Ένα ήπιο μάθημα ιδανικό για την αποφόρτιση τη ημέρας με εργαλεία τις διαφορετικές τεχνικές διαλογισμού, την αναπνοή & τη διήγηση ιστοριών.
Δείτε περισσότερα
Ένας τρόπος να ηρεμήσουμε το νου, να αφουγκραστούμε καλύτερα τον εαυτό μας και να είμαστε πιο παρόντες στην καθημερινή ζωή.
Δείτε περισσότερα
Events & Workshops
Γνωρίστε την ομάδα της NEΔΑ YOGA SHALA
