Ελισάβετ Κανάκη

ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ SLOW YOGA FLOW & SOUND BATH

Η ροή, το σώμα, η έκφραση, η θεραπεία άλλαζαν μορφή στο ταξίδι μου από νωρίς: χορός, ενόργανη, πιάνο, θέατρο – σώμα και ψυχή σε διάλογο. Σπούδασα Θέατρο και παράλληλα Διοίκηση Επιχειρήσεων, τιμώντας τις διαφορετικές φωνές μου.

Η Yoga ήρθε στη ζωή μου ως απάντηση στην ανάγκη να επανασυνδεθώ με το σώμα μου: με απαλότητα, με ανάσα, με παρουσία. Ολοκλήρωσα την εκπαίδευσή μου (Yoga Alliance ERYT 300HR) και συνέχισα να μαθητεύω σε διαφορετικά συστήματα όπως Restorative, Flow, Partner, Acro και Yin Yoga. Καθοδηγώ πρακτικές από το 2015, στα παραπάνω συστήματα, με σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου και πρόθεση να δημιουργώ έναν ασφαλή χώρο όπου η πρακτική γίνεται θρέψη – ένας τόπος συνάντησης με το πεδίο της καρδιάς.

Είμαι τελειόφοιτη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, σωματικής προσέγγισης (Ε.Ι.Ν.Α.), και συντονίστρια της θεραπευτικής μεθόδου “Walking in Your Shoes”, βασισμένη στη συστημική αναπαράσταση του Bert Hellinger. Καθοδηγώ ομάδες ενηλίκων ελεύθερης έκφρασης και αυτογνωσίας με συνθετική, βιωματική προσέγγιση.

Από το 2023, άνοιξε για μένα ένας νέος ιερός τόπος: ο ήχος. Εκπαιδεύτηκα στα Gong (Gong Master Training U.K.) και προσφέρω ατομικές και ομαδικές συνεδρίες-ηχολουτρά με gong, σαμανικό τύμπανο, crystal bowls και άλλα μαγικά όργανα. Ο ήχος για μένα είναι ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα, χωρίς να ξέρω ότι το είχα.

Πιστεύω βαθιά στη σοφία του σώματος. Κάθε πρακτική μπορεί να γίνει μια πράξη αγάπης που αντηχεί στη ζωή μας.

Με φροντίδα, πίστη και τρυφερότητα — αξίζει να συνεχίσουμε.