Γιάννης Σπυρούδης

ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ VINYASA YOGA

Ο Γιάννης γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον αθλητισμό, δοκιμάζοντας πολλά είδη σε ομαδικό και ατομικό επίπεδο. Αφού ολοκλήρωσε τις σπουδές του (Οργάνωση & Διοίκηση Επιχειρήσεων, MSc in Environmental Management & Sustainability) κι άρχισε να εργάζεται, η παρατεταμένη καθιστική ζωή και τα αναπόφευκτα μυοσκελετικά προβλήματα και το στρες που αυτή επιφέρει, τον οδήγησαν στο μονοπάτι της γιόγκα

Σύντομα, η πρακτική έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς του, μαθητεύοντας συστηματικά και αντλώντας έμπνευση από πολλούς δασκάλους. Διαπιστώνοντας τα πολλαπλά σημαντικά σωματικά και πνευματικά οφέλη στον εαυτό του, άρχισε να διδάσκει προσπαθώντας να μεταδώσει την αγάπη και τον ενθουσιασμό του για τη φιλοσοφία της γιόγκα.

Ο Γιάννης διδάσκει vinyasa krama, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην αναπνοή, ως μέσο και εργαλείο προσέγγισης ενός διαρκούς κινητικού διαλογισμού και του βαθύτερου εσωτερικού διαλόγου.

Παράλληλα, δραστηριοποιείται με την ομάδα The Thing About Greece, οργανώνοντας θεματικές εκδρομές & yoga retreats, αναδεικνύοντας εναλλακτικούς προορισμούς σε όλη την Ελλάδα. Έχοντας την πεποίθησή ότι η επαφή με τον πραγματικό εαυτό είναι ευκολότερη μέσα στο φυσικό περιβάλλον, μας καλεί να ασκηθούμε και να συνυπάρξουμε στη φύση με κάθε ευκαιρία!