ONLINE ΜΑΘΗΜΑΤΑ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2026-2027

Καθημερινά δια ζώσης και διαδικτυακά μαθήματα στη Neda Yoga Shala!

Tα μαθήματα ξεκινούν τη Δευτέρα 7/9!

Τα online μαθήματα είναι ένα υπέροχο παράδειγμα για το πως η σύνδεση και η επαφή μπορούν να υπάρξουν πολύ πέρα από τα φυσικά όρια. Μία πολύ όμορφη και βοηθητική εμπειρία, που μπορεί να εμπλουτίσει ουσιαστικά τη ζωή στο σπίτι και να καλλιεργήσει ένα χώρο ιερό, στον οποίο μπορούμε και μόνοι μας να κάνουμε την πρακτική μας.

Εξάλλου, η γιόγκα μας ζητάει να υπερβούμε συνήθειες και αντιστάσεις και να προσαρμοστούμε. Είναι ένας δρόμος αποκλειστικά μοναχικός. Όταν τα μάτια κλείνουν και η προσοχή γυρνάει προς τα μέσα, η φωνή του εισηγητή συχνά αρκεί για να μας καθοδηγήσει σε αυτό το εσωτερικό μονοπάτι.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2026-2027

Για κράτηση θέσης πατήστε πάνω στην ημερομηνία που σας ενδιαφέρει.
ΔΕΥΤΕΡΑ

11:15-12:45

VINYASA YOGA

Κέλλυ Θεοδωράκη

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

17:00-18:15

GENTLE HATHA YOGA

Αναστασία Μπιλίρη

LEVEL 1 (Studio & Zoom)

18:30-20:00

HATHA YOGA

Αναστασία Μπιλίρη

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

20:15-21:30

HATHA FLOW

Ελισάβετ Κανάκη

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

ΤΡΙΤΗ

09:30-11:00

HATHA YOGA

Αναστασία Μπιλίρη

LEVEL 2,3 (Studio & Zoom)

11:15-12:45

GENTLE HATHA YOGA

Αναστασία Μπιλίρη

LEVEL 1 (Studio & Zoom)

13:30-15:00

VINYASA YOGA

Αιμιλιάνα Τσουκαλά

LEVEL 2,3 (ONLY Zoom)

17:30-19:15

HATHA YOGA

Αναστασία Μπιλίρη

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

19:30-21:00

VINYASA YOGA

Γιάννης Σπυρούδης

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

ΤΕΤΑΡΤΗ

08:00-09:15

VINYASA YOGA

Αναστασία Πλέλλη

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

09:30-11:00

HATHA YOGA

Έφη Ψιαχούλια

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

11:15-12:45

VINYASA YOGA

Κέλλυ Θεοδωράκη

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

17:00-18:15

GENTLE HATHA YOGA

Αναστασία Μπιλίρη

LEVEL 1 (Studio & Zoom)

18:30-20:00

HATHA YOGA

Αναστασία Μπιλίρη

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

20:15-21:30

HATHA FLOW

Ελισάβετ Κανάκη

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

ΠΕΜΠΤΗ

09:30-11:00

HATHA YOGA

Αναστασία Μπιλίρη

LEVEL 2,3 (Studio & Zoom)

11:15-12:45

GENTLE HATHA YOGA

Αναστασία Μπιλίρη

LEVEL 1 (Studio & Zoom)

13:30-15:00

VINYASA YOGA

Αιμιλιάνα Τσουκαλά

LEVEL 2,3 (ONLY Zoom)

17:30-19:15

HATHA YOGA

Αναστασία Μπιλίρη

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

19:30-21:00

VINYASA YOGA

Γιάννης Σπυρούδης

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

08:00-09:15

VINYASA YOGA

Αναστασία Πλέλλη

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

09:30-11:00

HATHA YOGA

Έφη Ψιαχούλια

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

18:30-20:00

HATHA FLOW

Άννα Πετροπούλου

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

ΣΑΒΒΑΤΟ

10:00-11:15

SLOW YOGA FLOW

Άννα Πετροπούλου

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

11:30-13:00

HATHA YOGA

Rotation Class

LEVEL 1,2,3 (Studio & Zoom)

13:30-19:30

ASANA FOUNDATIONS*

Αναστασία Μπιλίρη

17/10 (Studio)

13:30-18:30

THE YOGA OF SOUND*

Sn. Mahesh

14/11 (Studio)

17:00-19:00

SOUND HEALING SESSIONS*

Nίκος Ζωγράφος

3/10, 7/11 & 5/12 (Studio)

17:00-20:00

CHAKRA BALANCING*

Λεονώρα-Χριστίνα Γαϊτάνου

21/11 (Studio)

ΚΥΡΙΑΚΗ

10:00-14:00

THE YOGA OF SOUND*

Sn. Mahesh

15/11 (Studio)

11:00-14:00

CYCLES OF THE HEART*

Αιμιλιάνα Τσουκαλά

1/11 & 13/12 (Studio & Zoom)

11:00-14:30

108 SUN SALUTATIONS & YOGA NIDRA*

Αναστασία Μπιλίρη

20/12 & 17/1 (Studio & Zoom)

11:30-17:30

ASANA FOUNDATIONS*

Αναστασία Μπιλίρη

18/10 (Studio)

17:00-19:00

SACRED MEDITATIONS*

Ορέστης Λεονταρίτης

1/11 & 6/12 (Studio & Zoom)

18:00-20:00

VOICE SOUND HEALING*

Λεονώρα-Χριστίνα Γαϊτάνου & Ρένος Μαρίνος

13/12 (Studio)

*Tα συγκεκριμένα σεμινάρια δεν συμπεριλαμβάνονται στα μηνιαία πακέτα συνδρομών και είναι απαραίτητη η κράτησης θέσης.

 

Συμμετοχή στα διαδικτυακά μαθήματα

Κάποιες γενικές οδηγίες:

  • Κάντε register εγκαίρως στο/στα μαθήματα που σας ενδιαφέρουν, πατώντας παραπάνω στην ημερομηνία του μαθήματος που θέλετε να κλείσετε την θέση.
  • Χρησιμοποιήστε πάντα το πλήρες ονοματεπώνυμό σας κατά την εγγραφή και σε περίπτωση που τελικά δεν τα καταφέρετε πατήσετε cancel στο επιβεβαιωτικό mail.
  • Κρατήστε την κάμερά σας ανοιχτή και σε καλή απόσταση από το στρωματάκι.
  • Σε περίπτωση που χρειαστεί να φύγετε νωρίτερα από κάποιο μάθημα, ενημερώστε τον δάσκαλο πριν ξεκινήσετε.
  • Aν είστε νέος μαθητής, παρακαλούμε στείλτε μας ένα μήνυμα πριν το πρώτο σας μάθημα. Aρχάριοι μαθητές συστήνεται να συμμετέχουν μόνο στα μαθήματα Επιπέδου 1. 
  • Eπειδή τα μαθήματα γίνονται ταυτόχρονα και δια ζώσης, ο δάσκαλος δεν μπορεί να κοιτά αποκλειστικά την κάμερα. Αν αυτό σας προκαλεί ανασφάλεια και δεν ανταποκρίνεται στο επίπεδο σας, παρακαλούμε προτιμήστε τα δια ζώσης μαθήματα.

Κόστος μαθημάτων

Οι συνδρομές στη Νεδα Yoga Shala αφορούν ημερολογιακούς μήνες. Μπορείτε να συνδυάσετε στη συνδρομή σας διαδικτυακά και δια ζώσης μαθήματα:

  • Drop in: 15€/μάθημα
  • 4 μαθήματα: 50€/μήνα (45€ άνεργοι & φοιτητές)
  • 6 μαθήματα: 60€/μήνα (50€ άνεργοι & φοιτητές)
  • 9 μαθήματα: 75€/μήνα (60€ άνεργοι & φοιτητές)
  • 12 μαθήματα: 90€/μήνα (75€ άνεργοι & φοιτητές)
  • Aπεριόριστα μαθήματα: 100€/μήνα (85€ άνεργοι & φοιτητές)

Τρόποι πληρωμής

1. Δια ζώσης στη Neda Yoga Shala

2. Alpha bank ➤ IBAN: GR5201401100110002002035888 

3. Πειραιώς ➤ IBAN: GR5201720550005055119331207

4. IRIS ➤ 133214845  

  • Παρακαλούμε πολύ οι πληρωμές των μηνιαίων συνδρομών να γίνονται στις αρχές του μήνα και σε περίπτωση ηλεκτρονικής κατάθεσης να βάλετε το όνομα σας στην αιτιολογία ώστε να την αναγνωρίσουμε.
  • Aν καταθέτετε πληρωμή για drop in θα χρειαστεί να αναγράψετε και την ημερομηνία του στην αιτιολογία για να τα ταυτίσουμε.
  • Tα παραπάνω ποσά αντιστοιχούν στις συνδρομές της σχολής. Τυχόν τραπεζικά έξοδα επιβαρύνουν τον εντολέα.