Hatha Yoga & Sound Journey

Σας προσκαλούμε στη Neda Yoga Shala στο βραδινό μάθημα που θα γίνει την Δευτέρα 24 Φεβρουαρίου στις 19:45-21:45 που για ακόμα μια φορά θα σμίξουμε την πρακτική της γιόγκα με την πρακτική του ήχου. Το πρώτο κομμάτι του μαθήματος θα περιλαμβάνει μία σχετικά δυναμική πρακτική με την Αναστασία Μπιλίρη και το δεύτερο κομμάτι μία χαλάρωση υπό τους ήχους των μπολ και άλλων οργάνων του Μανώλη Ζωγραφάκη.

Τα Θιβετιανά μπολ χρησιμοποιούνται ανά τους αιώνες για υποστήριξη του διαλογισμού αλλά και για θεραπεία. Δημιουργούν ένα εύρος συμπαντικών ήχων, προκαλώντας βαθιά χαλάρωση και επιφέροντας μείωση του άγχους, εξισορρόπηση των chakra και παράλληλα αύξηση της ζωτικότητας και της συνειδητότητας. Οι ήχοι και οι δονήσεις των μπολ έχουν επουλωτικό χαρακτήρα για το μυαλό και το νευρικό σύστημα και βοηθούν στην επαναφορά της αρμονίας στο νου, το σώμα και το πνεύμα. Ο Μανώλης Ζωγραφάκης, μέρος του duo διαλογιστικής μουσικής Eleman, ο οποίος έμαθε τα μυστικά των μπολ στο Νεπάλ κάτω από την καθοδήγηση του Master Shee Krishna Shahi, θα μας ταξιδέψει με τους μαγικούς ήχους των μπολ και άλλων θεραπευτικών οργάνων.