Yin Yoga Teacher Training Module III (70hrs) με την Μαρία Λεβαντίνου

Yin Chakra Therapy (70hrs)

Το “Yin Chakra Therapy” αποτελεί το Γ’ Επίπεδο (70 ώρες) της Πιστοποιημένης** Εκπαίδευσης Δασκάλων Yin Yoga (200 ωρών). Ερχόμαστε για πρώτη φορά σε επαφή με τον βαθύ εξαγνισμό του συναισθηματικού περιεχομένου των οκτώ (8) βασικών Chakras – Butha Suddhi, μέσα από αυθεντικές Yin αλληλουχίες και διαλογιστικές ασκήσεις ειδικές για τη στήριξη δασκάλων/εισηγητών και μαθητών. Εμβαθύνουμε σε μία νέα θεραπευτική προσέγγιση της Yin, απευθυνόμενη στο ψυχοσυναισθηματικό μας επίπεδο, εφαρμόζοντας μεθόδους απελευθέρωσης των σωματικών και συναισθηματικών μας περιορισμών.

Αναπτύσσουμε την ενεργειακή μας κατανόηση μέσα από τη διδασκαλία της Laya Yoga, αποκτώντας όλα τα απαραίτητα εργαλεία για την προσωπική μας εξέλιξη στο πνευματικό μονοπάτι, καθώς και τη δημιουργία ενός ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου για τους μαθητευόμενούς μας.

* Δεν είναι απαραίτητη η παρακολούθηση του Α' & B' Επιπέδου. Κάθε ενδιαφερόμενος έχει τη δυνατότητα να παρακολουθήσει το συγκεκριμένο Επίπεδο του Εκπαιδευτικού Προγράμματος ανεξάρτητα.

** Το Πρόγραμμα Σπουδών έχει εγκριθεί από τον Διεθνή Οργανισμό Yoga Alliance International (Y.A.I 200 hrs).

Τι θα μάθετε:

• Οι 4 Βασικές Αρχές της Yin Πρακτικής
• Τεχνικές συνειδητής σύνδεσης με τον εαυτό και το περιβάλλον
• Τεχνικές αναγνώρισης και καταγραφής των συναισθημάτων μας
• Yin Yoga και το σύστημα των Chakras
• Αυθεντικές Yin αλληλουχίες για το κάθε Chakra ξεχωριστά
• Yin postures, ενεργοποίηση κι απελευθέρωση της ενέργειας σε σωματικό και συναισθηματικό επίπεδο
• Yang πρακτικές για τη χαλάρωση της συναισθηματικής “ασπίδας”
• Η θεραπευτική δύναμη της κίνησης
• Κίνηση και συναισθηματική ενεργοποίηση
• Το άγγιγμα ως κιναισθητική εμπειρία στη Yin Yoga
• Η αξιοποίηση της αναπνοής στη Yin ως μέσο απελευθέρωσης της συσσωρευμένης σωματικής και συναισθηματικής έντασης.
• Storytelling – Η χρήση των ιστοριών στη Yin Yoga

Φυσιολογία – Ενεργειακή Ανατομία

• Η διδασκαλία της Laya Yoga (Nadis, Adharas, Chakras και Bindus)
• Η τέχνη του Εξαγνισμού των Στοιχείων στα Λεπτοφυή κέντρα του σώματος Τεχνικές Ενεργειακού χειρισμού – Mudras & Bandhas

Διαλογισμός

•  Βαθύς Εξαγνισμός του Συναισθηματικού περιεχομένου των Οκτώ (8) βασικών Chakras – Butha Suddhi
• Μετάδοση Διαλογιστικών τεχνικών για τη στήριξη κι ενίσχυση της ενέργειας των εισηγητών στην προσωπική τους άσκηση (ενεργή παρουσία για την κατανόηση και υποστήριξη της διαλογιστικής τους εμπειρίας και μετά την ολοκλήρωση της Εκπαίδευσης).
• Εκμάθηση Διαλογιστικών τεχνικών απευθυνόμενων και στο επίπεδο των μαθητευόμενων.
• Mantra Yoga

Φιλοσοφία

• Yin Yoga, η Τέχνη της Παράδοσης
• Πνευματικό μονοπάτι, Προσωπικό Όραμα, Επίγνωση κι Επανασύνδεση

Σε ποιους απευθύνεται:

• Δασκάλους γιόγκα που επιθυμούν να ανακαλύψουν μία νέα θεραπευτική προσέγγιση της γιόγκα μέσα από τη σύνδεση της Yin Yoga με προχωρημένες ταοϊστικές τεχνικές και μεθόδους απελευθέρωσης σωματικών και συναισθηματικών περιορισμών.
• Έμπειρους ασκούμενους που επιθυμούν να εμβαθύνουν στην άσκηση και στη μελέτη βαθιά σωματικών και διαλογιστικών τεχνικών, κατανοώντας και ενισχύοντας την ήδη υπάρχουσα δομή της άσκησής τους.
• Aφοσιωμένους μαθητές που επιθυμούν να διδάξουν γιόγκα, μεταφέροντας τις υψηλού επιπέδου γνώσεις καθώς και την εμπειρία τους σε άλλους.
• Κάθε άνθρωπο που επιθυμεί να ανοίξει ένα νέο μονοπάτι προς την κατανόηση του εαυτού, την ανάπτυξη και την ευχαρίστηση στο εδώ και τώρα.

Ημερομηνίες & ώρες:

- 31 Μαΐου-1 Ιουνίου, 14-15 Ιουνίου & 28-29 Ιουνίου | Σάββατα 13:00-20:00 & Κυριακές 10:00-17:00 (42 ώρες)

- Οι υπόλοιπες ώρες αφορούν ατομικές ώρες πρακτικής (22 ώρες), και

 - Τρεις δίωρες διαδικτυακές συναντήσεις* (6 ώρες) οι οποίες θα αφορούν το feedback για τις ατομικές ώρες πρακτικής

*Οι ημερομηνίες και ώρες για τις τρεις δίωρες διαδικτυακές συναντήσεις θα καθοριστούν κατόπιν συνεννόησης της ομάδας.

Τοποθεσία: Neda Yoga Shala, Κανάρη 1, Νέο Ψυχικό

Κόστος:

-Early Bird με κράτηση έως 30/3:  630€

-Late Bird με κράτηση από 31/3: 690€

Πληρωμή με δυνατότητα 3 δόσεων:

- Η κράτηση θέσης γίνεται μόνο με προκαταβολή 200 ευρώ δια ζώσης στη Neda Yoga Shala. H προκαταβολή επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης έως τις 30/4.

- 50% του υπολειπόμενου ποσού την ημέρα έναρξης της εκπαίδευσης (31/5)

- Αποπληρωμή το 2ο Σάββατο της εκπαίδευσης (14/6)

Σχόλια από μαθήτρια που παρακολούθησε το Yin Chakra Therapy:

Όταν ξεκίνησα την εκπαίδευσή μου στο Yin Chakra Therapy με τη Μαρία Λεβαντινού, δεν ήξερα ακριβώς τι να περιμένω.  Αυτό που έκανε τη διαφορά σε όλη αυτή τη διαδρομή ήταν η διδασκαλία. Δεν μάθαμε μόνο τεχνικές ή θεωρίες—μάθαμε να βλέπουμε βαθύτερα μέσα μας. Η Μαρία δεν ήταν απλώς μια δασκάλα που μετέφερε γνώσεις—ήταν ένας καθοδηγητής που μας βοήθησε να ξεκλειδώσουμε όσα μας κρατούσαν πίσω.  Με απόλυτη διακριτικότητα, κατανόηση και βαθιά σύνδεση με την πρακτική, μας έδειξε πώς να ακούμε πραγματικά τον εαυτό μας. Μέσα από αυτή την εκπαίδευση, κάτι άλλαξε. Η δημιουργικότητά μου ξύπνησε, η επικοινωνία μου έγινε πιο αυθεντική, και πάνω απ’ όλα, ένιωσα δυνατή. Δυνατή να αφήσω πίσω ό,τι δεν εξυπηρετούσε την εξέλιξή μου, να πάρω αποφάσεις, να σταθώ με μεγαλύτερη αλήθεια απέναντι στον εαυτό μου.

Η εμπειρία μου με το Yin Chakra Therapy δεν ήταν απλώς μια εκπαίδευση. Ήταν ένα ταξίδι επιστροφής στον εαυτό μου, και το οφείλω στη δασκάλα που έκανε αυτή τη διαδρομή δυνατή.

Χριστίνα Ν.

Για την Μαρία Λεβαντίνου

Η Μαρία, ιδρύτρια του The School of Yin Yoga, εκπαιδεύει και πιστοποιεί Δασκάλους της Yin Yoga από τον Αναγνωρισμένο Διεθνή Οργανισμό Yoga Alliance International ( YAI ) της Ινδίας. Είναι η δημιουργός του E.Y.T, ( Emotional Yoga Therapeutics ), ένα σύστημα το οποίο ισορροπεί νου, σώμα και συναισθήματα, ιδανικό για τις ανάγκες της σύγχρονης ζωής.

Το πνευματικό της ταξίδι ξεκίνησε πρώτα μέσα από το θέατρο, όπου της δόθηκε η ευκαιρία να πειραματιστεί πάνω στο δεσμό νου, σώματος και αναπνοής στο Τμήμα Θεατρικών Σπουδών του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Μετά την ολοκλήρωση των Μεταπτυχιακών της Σπουδών στην Αισθητική Φιλοσοφία (M.Ph.), η επαφή της με τη γιόγκα ήρθε ως απόλυτα φυσική ανάγκη. Ταξίδεψε στην Ινδία και εκπαιδεύτηκε στο σύστημα της Satyananda Yoga όπως επίσης και στην Αγιουρβεδική Θεραπευτική Μάλαξη.

Η επιθυμία της για μία ειλικρινή συνομιλία με το σώμα, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες κάθε ανθρώπου, την οδήγησαν στην Ιταλία και στη διαισθητική διδασκαλία της Diane Long, άμεσης μαθήτριας της Vanda Scaravelli. Στην πορεία της συνάντησε τον Biff Mithoefer, και ολοκλήρωσε πλάι του και τις τρεις εκπαιδεύσεις στη Yin Yoga ( Yin Yoga Teacher Training, I. Taoism, Anatomy and Sequencing, II. Embracing the Yin Path and III. Storytelling ). Εμβάθυνε στις Tαοϊστικές της σπουδές και στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική μελετώντας την Μέθοδο Απομακρυσμένου Βελονισμού του Dr.Tan και Master Tung.

Συνέχισε με την μετεκπαίδευσή της στη Θεραπευτική Γιόγκα Bahiranga Yoga Therapy Instructor Course (RYT 500). Η προσωπική της μαθητεία με τους αγαπημένους της δασκάλους Angela Farmer και Victor van Kooten, ενεργοποιεί κάθε φορά που τους επισκέπτεται την περιέργεια και τη δημιουργικότητά της, ενθαρρύνοντας την φαντασία και την ελεύθερη έκφραση του σώματος σύμφωνα με τη δική του φύση και τις δικές του επιλογές.

Η αγάπη της για πειραματισμό και εξερεύνηση της κίνησης καθώς και της δυναμικής του σώματος βρήκε πρόσφορο έδαφος στην τεχνική Skinner Releasing (SRT), μια πρωτοποριακή προσέγγιση του χορού, της κίνησης και της δημιουργικής διαδικασίας. Εμπνευσμένη από την πνευματική παράδοση του Ταοϊσμού και με κινητήρια δύναμη την ανάγκη της για μία αρμονική σύνδεση με το σώμα, την παρουσία του στο χώρο, τις μνήμες που κουβαλά μα και την φαντασία που διαθέτει, δημιουργεί το “Dancing with the Elements”, βιωματικές ομάδες ελεύθερης κίνησης, έκφρασης και αυτογνωσίας.

Το 2009 γνωρίζει τον ριζικό της δάσκαλο Dr. Carlos de León και από τότε μαθητεύοντας δίπλα του μελετά και ασκείται πάνω σε διαφορετικές πνευματικές παραδόσεις όπως η Vajrayanna, η Ινδουιστική Τάντρα, το Dzogchen, η Κaballa, και η Σωματική Ψυχοθεραπεία. Συνεχίζει να εκπαιδεύεται και να ασκείται στις παραπάνω παραδόσεις, στον Σαμανισμό, καθώς και στο σύστημα Chi Kung των 7 Λωτών. Ανάμεσα στους πνευματικούς της δασκάλους είναι οι: HH 17th Gyalwang Karmapa Ogyen Trinley Dorje, Namkai Norbu Rinpoche, Khandro Rinpoche, Swami Shankarananda, Chandrashekhar Nanda Nath.

Η Μαρία Λεβαντίνου συνεχίζει την προσωπική της εργασία στο χώρο της σωματικής ψυχοθεραπείας, ολοκληρώνοντας στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Εκπαίδευσης Gestalt Foundation την εκπαίδευσή της στην Ψυχοθεραπευτκή Προσέγγιση Gestalt.