Διήμερο Σεμινάριο Nada Yoga με τον Sn. Mahesh

Είναι μεγάλη μας χαρά και τιμή να φιλοξενούμε για πρώτη φορά στη Neda Yoga Shala τον Sn. Mahesh, έναν από τους πιο καταρτισμένους ασκητές και δασκάλους στο πεδίο της Nada Yoga (γιόγκα του ήχου).

Με πολυετή παρουσία και εσωτερική μαθητεία στο άσραμ της Ινδίας, υπό την καθοδήγηση του Swami Niranjanananda, ο Mahesh έρχεται να μοιραστεί μαζί μας τη σοφία και τη βιωματική του εμπειρία γύρω από την δύναμη των μάντρα και του ήχου. 

Το σεμινάριο απευθύνεται τόσο σε μαθητές που ενδιαφέρονται για το κομμάτι της Nada Yoga, όσο και σε δασκάλους yoga που επιθυμούν να εμβαθύνουν στην Bhakti, Mantra και Nada Yoga.

Ο Mahesh θα μας καθοδηγήσει πρώτα θεωρητικά και ύστερα πρακτικά στα μοναπάτια της γιόγκα του ήχου, με απαγγελία μάντρα, διαλογισμό, ασκήσεις σώματος, αναπνοής και φωνής της Nada Yoga αλλά και χάβαν. Μία εμπειρία βαθιά και μεταμορφωτική. Είναι σπάνια η ευκαιρία να βρεθούμε κοντά σε έναν δάσκαλο με τόσο γνήσια και ζώσα σχέση με την παράδοση της Nada Yoga.

➵ Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις ενότητες ξεχωριστά, ωστόσο συνιστούμε θερμά τη συμμετοχή και στα τρία μέρη για μια πλήρη και ενοποιημένη εμπειρία.

➵ Λόγω περιορισμένων θέσεων (εκτός του Havan), προτεραιότητα θα δοθεί σε όσους επιθυμούν να παρακολουθήσουν ολόκληρο το σεμινάριο.

➵ Μην χάσετε αυτή την ευκαιρία να ακούσετε, να νιώσετε και να μαθητεύσετε δίπλα σε έναν αυθεντικό φορέα της παράδοσης του ήχου.

Ανυπομονούμε να μοιραστούμε μαζί σας αυτή την εμπειρία!

*Το σεμινάριο θα γίνει στα αγγλικά.

Πρόγραμμα

Σάββατο 29/11

13:30-15:45 —> Core morning Mantra Sadhana & Mantras in Hatha and Raja Yoga

 Part 1: Core morning Mantra Sadhana

• Background & philosophy
• Pronunciation of the Sanskrit alphabet
• Pronunciation of the morning mantras
• Meditation, visualisation, sankalpa
• Full practice

Part 2: Sound and Mantras in Hatha and Raja Yoga

• Mantras of Chakras as part of asana practice
• Surya Mantras - on their own and as part of Surya Namaskara
• Bhramari Pranayama (multiple ways of practising)

16:15-18:30 —> Mantras and Music in Bhakti Yoga

Part 1: Japa

• Introduction, purpose, ways of practising - Om
• Ganapati Gayatri for managing the ego and opening the heart
• Om Namah Shivaya for inner awakening

Part 2: Vedic and Classical Mantras  - Background and introduction

• Vedic Shanti Mantras
• Shivashadakshara Stotram

Part 3: Kirtan

• Background, history, uses
• Kirtan Chanting

19:30-20:30 —> Havan

Κυριακή 30/11

11:00-14:00 —> Nada Yoga

Part 1: Swara Sadhana as a meditation

• Uses and ways of practising
• Practice 1 (low end focus, meditative)

Part 2: Swara Sadhana as an expressive technique  

• Beats, scales, patterns

Part 3: Learning a bhajan

• Sadguru Vandana
• Meri Prarthana 

Part 4: Kirtan and Q&A 

Κόστος 

Σύνολο σεμιναρίου + Havan ➵ 90 ευρώ 

Σάββατο 29/11
Nada Yoga | 13:30 – 18:30 ➵ 60 ευρώ 
Havan | 19:30 – 20:30 ➵ Δωρεά (Ελάχιστη Εισφορά 10 ευρώ)

Κυριακή 30/11
Nada Yoga | 11:00 – 14:00 ➵ 35 ευρώ