Μήτρα · Καρδιά · Φωνή με τη Λεονώρα - Χριστίνα Γαϊτάνου

Με αφορμή τη Γιορτή της Γυναίκας την Κυριακή 8 Μαρτίου, σας προσκαλούμε σε ένα πολύ ξεχωριστό σεμινάριο επανασύνδεσης με τη γυναικεία φύση! Με εργαλεία, μεταξύ άλλων, το Breathwork, τις φωνητικές πρακτικές, τη βαθιά χαλάρωση, το Voice Crystal singing bowl sound bath και τον κύκλο γυναικών θα κάνουμε ένα Ταξίδι Επιστροφής στη Γυναικεία Φύση & στην Αληθινή Φωνή μας.

Αφιερωμένο στον Μήνα της Θηλυκής / Yin Ενέργειας

Στη σημερινή εποχή, η γυναίκα καλείται να ισορροπεί αμέτρητους ρόλους ταυτόχρονα — κόρη, μητέρα, σύντροφος, επαγγελματίας, φίλη, φροντίστρια. Μέσα σε αυτή την αδιάκοπη ροή υποχρεώσεων, αυτό που συχνά σιωπά περισσότερο… είναι η δική της φωνή.

Η φωνή που κουβαλά την αλήθεια της.
Η φωνή που πηγάζει από τη μήτρα της.
Η φωνή που χάνεται μέσα στις απαιτήσεις της ημέρας.
Η φωνή που πολλές φορές δεν εκφράζεται από φόβο, κόπωση, ή υπερφόρτωση.

Αυτό το σεμινάριο αποτελεί έναν ιερό χώρο επανασύνδεσης με τη γυναικεία φύση και, κυρίως, με την πρωτογενή, αυθεντική γυναικεία φωνή — όχι τη φωνή που μιλάει για τους άλλους, αλλά τη φωνή που γεννιέται από μέσα μας.

Η φωνή γίνεται ο δρόμος προς το σώμα,
ο δρόμος προς τη καρδιά,
ο δρόμος προς τη μήτρα.

Και η μήτρα… γίνεται η πηγή της φωνής.

Το Ταξίδι της Πρακτικής

Ξεκινάμε με μια βαθιά εσωτερική διαδρομή:

1. Επιστροφή στη μήτρα της μητέρας μας

Εκεί όπου ακούσαμε τον πρώτο μας ήχο: τον χτύπο της καρδιάς της.
Βιώνουμε την πρωταρχική σχέση ήχου–ύπαρξης.

2. Άνοιγμα καρδιάς

Η καρδιά μαλακώνει, ανοίγει, γίνεται γέφυρα.
Η φωνή της καρδιάς είναι η πιο αληθινή… αν της επιτρέψουμε να μιλήσει.

3. Κάθοδος στη δική μας μήτρα

Στο κέντρο της γυναικείας διαίσθησης, μνήμης και δημιουργικότητας.
Καθαρίζουμε συναισθηματικές αποτυπώσεις:

• παλιές σχέσεις
• συγκρατημένα συναισθήματα
• ενεργειακά δεσμά
• φόβους, ενοχές, σιωπές

Εδώ αρχίζει η αυτοθεραπεία.
Η μήτρα φωτίζεται, ξεκουράζεται, ξαναγίνεται ιερός χώρος.

4. Ανάβαση προς τη φωνή

Από τη μήτρα → στην καρδιά → προς τον λαιμό.
Η φωνή δεν είναι πια απλή ομιλία, αλλά δόνηση, εξαγνισμός και απελευθέρωση.
Η φωνή ξαναβρίσκει την πηγή της, την αλήθεια της, τη δύναμή της.

Η Ιερή Γυναικεία Τριάδα

• Μήτρα – Διαισθητική Φωνή
• Καρδιά – Συναισθηματική Φωνή
• Λαιμός – Εκφρασμένη Φωνή

Όταν αυτά τα κέντρα ευθυγραμμίζονται,
η γυναίκα αποκτά φωνή που δεν τρέμει,
φωνή που δεν παγώνει,
φωνή που δεν δικαιολογείται —
αλλά εκφράζεται και ακούγεται.

Η αληθινή γυναικεία φωνή είναι θεραπεία.

Η Σύνδεση Μήτρας – Φωνής

Σωματική/ενεργειακή σύνδεση

• Μήτρα και λαιμός θεωρούνται «καθρέφτες» στο σώμα.
• Ο τράχηλος της μήτρας συνδέεται ενεργειακά με τον λαιμό («cervix – cervix»: cervix σημαίνει και τράχηλος και αυχένας).
• Και οι δύο περιοχές είναι κανάλια διέλευσης:

➤ η μία για ζωή,
➤ η άλλη για λόγο/ήχο.

Συναισθηματική διάσταση

• Η μήτρα κρατά μνήμες, τραύματα, φόβους, αλλά και δημιουργικότητα και δύναμη.
• Η φωνή δείχνει πού έχουμε περιοριστεί, πού φοβόμαστε να φανερωθούμε, πού έχουμε «σιωπήσει».

Τελετουργική/συμβολική διάσταση

• Με την ενεργοποίηση της μήτρας απελευθερώνεται ενέργεια που ανεβαίνει στον λαιμό και ξεμπλοκάρει την έκφραση.
• Το άνοιγμα της φωνής γίνεται πράξη αυτο–γέννησης: η γυναίκα «γεννά» τη δική της αλήθεια.

 Τι Περιλαμβάνει η Εμπειρία

•  Breathwork & ενεργοποίηση μήτρας
• Καθοδηγούμενο ταξίδι: Μήτρα της μητέρας → καρδιά → δική μας μήτρα →φωνή
• Φωνητικές πρακτικές για απελευθέρωση λαιμού
• Βαθιά χαλάρωση στο σώμα και μητρική αίσθηση προστασίας και ασφάλειας
• Voice Crystal singing bowl sound bath
• Αρωματικά στοιχεία
• Θερμό τσάι Feminine power yogi tea
• Ομαδική πρακτική φωνής & συντονισμός
• Ιερός κύκλος γυναικών
• Affirmations & ενεργοποίηση γυναικείας δύναμης

Όταν οι γυναίκες αναπνέουν, ακούνε και εκφράζονται μαζί…
ο κόσμος θεραπεύεται λίγο περισσότερο.

HMΕΡΟΜΗΝΙΑ: Κυριακή 8 Μαρτίου 17:00-20:00

ΚΟΣΤΟΣ: 25 ευρώ

Λεονώρα - Χριστίνα Γαϊτάνου

Η LeonΟra ενσωματώνει την τέχνη με τις ολιστικές θεραπείες, δημιουργώντας έναν δρόμο σύνδεσης με την ανθρώπινη ψυχή μέσα από τη φωνή της. Αντλώντας από ένα ευρύ φάσμα σπουδών, έχει αναπτύξει εργαλεία και μεθόδους που λειτουργούν ως θεραπευτικά μονοπάτια, ενισχύοντας τη σύνδεση και τη μνήμη της εσωτερικής μας ουσίας.

Σπούδασε κλασικό τραγούδι, όπερα, θέατρο, μουσική και χορό, διευρύνοντας ταυτόχρονα τους ορίζοντές της μέσα από το χοροθέατρο Butoh, το σωματικό και τελετουργικό θέατρο, το aikido, το tai chi, τη yoga, την ψυχολογία και τις συστημικές αναπαραστάσεις. Παράλληλα διευρύνθηκε μέσα από ολιστικές θεραπείες όπως Reiki, Theta Healing, pranic healing, Aura Soma, Alexander Technique, τη ψυχοφωνολογική μέθοδο Alfred Tomatis, καθώς και τη μουσικοθεραπεία, την ηχοθεραπεία, τη φωνοθεραπεία, το breathwork, τη δραματοθεραπεία, την παιγνιοθεραπεία, την κρυσταλλοθεραπεία, την υπνοθεραπεία, την εργασία με τα chakras και το διαλογισμό.

Από το 2009, η LeonΟra βαδίζει τον δρόμο της αυτογνωσίας και της θεραπείας μέσα από τις τέχνες και τις ολιστικές μεθόδους. Το 2021, κατά την περίοδο της πανδημίας, δημιούργησε το πρώτο ολοκληρωμένο solo έργο της επί σκηνής, «Judith», όπου συνδύασε ολιστικές θεραπείες με τη θεραπευτική δύναμη της όπερας, ανοίγοντας το δρόμο για την όπερα ως ‘’τελετουργία και θεραπευτική διαδικασία’’.

Εμπνεόμενη από τα αρχαία θεραπευτικά κέντρα του Ασκληπιού, όπου η ίαση προσεγγιζόταν ολιστικά με στόχο την αρμονία μεταξύ σώματος, ψυχής και πνεύματος, η LeonΟra αντιλαμβάνεται τη θεραπεία ως μια διαδικασία βαθιάς ενθύμησης της αληθινής μας φύσης.

Ως «healer / rememberer», παρουσιάζει τη δική της μέθοδο επανασύνδεσης με τη φωνή της ψυχής, επαναφέροντας την εσωτερική αρμονία στο σώμα και στο πνεύμα. Εκτός από ατομικές συνεδρίες φωνοθεραπείας, εργάζεται με ζευγάρια για την εξισορρόπηση των ενεργειών yin–yang, με παιδιά για την καλλιέργεια υγιών θεμελίων για το μέλλον, ενώ διοργανώνει ομαδικές ηχοθεραπευτικές συνεδρίες με φωνή και κρυστάλλινα μπωλ, προσφέροντας βαθιά χαλάρωση και ενεργοποίηση της αυτοθεραπευτικής διαδικασίας του σώματος.

Παράλληλα με τις ιδιωτικές συνεδρίες της στην Ελλάδα και στο προσωπικό της στούντιο στη Ζυρίχη, η LeonΟra συνεργάζεται με wellness clubs, θεραπευτικά κέντρα, detox hotels και yoga studios, μεταφέροντας τη μεταμορφωτική δύναμη της φωνής και της ηχοθεραπείας σε ένα ευρύτερο κοινό. Επιπλέον, καθοδηγεί retreats, σεμινάρια και εργαστήρια αφιερωμένα στο θεραπευτικό ταξίδι, βοηθώντας τους ανθρώπους να επανασυνδεθούν με την αυθεντική τους φωνή, τα συναισθήματά τους και την ψυχή τους.

Η LeonΟra δίνει επίσης ομιλίες εμπνευσμένες από την αρχαία γνώση, αντλώντας σοφία από τις θεραπευτικές παραδόσεις των Ασκληπιείων. Οι διδασκαλίες της, θεμελιωμένες σε διαχρονική γνώση, εξερευνούν τη βαθιά σχέση σώματος, νου και πνεύματος, προσφέροντας μια ολιστική προσέγγιση στην προσωπική και συλλογική ευημερία.