Nada Yoga Workshop (Γιόγκα του Ήχου) με την Swami Savikalpa

Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενούμε την υπέροχη Swami Savikalpa στη Neda Yoga Shala το Σάββατο 4 Φεβρουαρίου το απόγευμα για ένα σεμινάριο Γιόγκα του Ήχου!

Λίγα λόγια από την Swami Savikalpa:

Τα αρχαία γιογκικά κείμενα αναφέρουν ότι τα πάντα στη Φύση έχουν τη δόνηση τους και ότι όλα γύρω μας έχουν τη συχνότητά τους. Τα φυτά έχουν τη συχνότητά τους, κάθε ζωντανός οργανισμός έχει τη συχνότητά του και κάθε πέτρα έχει τη συχνότητά της. Το σώμα μας, και κάθε όργανο, ιστός και κύτταρο δονείται με μια συγκεκριμένη συχνότητα. Οι σκέψεις μας δημιουργούν δονήσεις… O φυσικός κόσμος είναι η έκφραση της ενέργειας που δονείται σε μια συγκεκριμένη συχνότητα. Όλοι κινούμαστε μέσα στη θάλασσα διαφορετικών δονήσεων γύρω μας και μέσα μας. Η κβαντική φυσική αναφέρει το ίδιο..

Η Nada Yoga είναι ένας κλάδος της γιόγκα που μας διδάσκει πώς να αναγνωρίσουμε, να κατανοήσουμε και να χρησιμοποιήσουμε διαφορετικές δονήσεις για να έρθουμε πιο κοντά στο να ισορροπήσουμε την αρμονία και να βρούμε την ισορροπία σε σωματικό, νοητικό, συναισθηματικό και πρανικό επίπεδο.

Σε αυτό το σεμινάριο, θα εξερευνήσουμε διαφορετικές πρακτικές της Νada Υoga και πώς μπορούμε να εφαρμόσουμε αυτή τη γνώση στην ζωή μας. Με άλλα λόγια, θα μάθουμε πώς να γίνουμε πιο ευαίσθητοι στις δονήσεις και πώς να αλλάξουμε τις δονήσεις μας για να φέρουμε υγεία, ψυχική γαλήνη και ισορροπημένη συναισθηματική έκφραση. Το σεμινάριο περιλαμβάνει απαγγελία μάντρα, ασκήσεις σώματος (asanas), αναπνοής (pranayama) και διαλογισμούς σχετικούς με την Nada Yoga, καθώς και την swara sadhana (διαλογισμούς στα chakras με ήχο). Πολλές από τις πρακτικές θα γίνουν με τη συνοδεία ινδικού αρμονίου.

Το σεμινάριο θα καθοδηγήσει η Swami Savikalpa, μία πολύ ειλικρινής ασκούμενη της γιόγκα η οποία έχει περάσει πάνω από 25 χρόνια μέσα στο Satyananda Ashram και πάρει μύηση Πούρνα σαννυάσα. Με 30 χρόνια εμπειρίας στην γιόγκα, είναι από τους καλύτερους εισηγητές που θα μπορούσαμε να έχουμε ώστε να μας καθοδηγήσει βαθιά σε αυτήν την εμπειρία.

Για την παρακολούθηση σας δεν είναι απαραίτητη προηγούμενη εξάσκηση και εμπειρία.