Restorative yoga and prana healing class

Την Παρασκευή 24 Μαίου στις 19:30 θα έχουμε την τιμή να υποδεχτούμε την Tamara Kleva, μία από τις πιο καταξιωμένες δασκάλες στην Κροατία, η οποία θα μας καθοδηγήσει σε ένα μάθημα Yoga, υπό την ζωντανή συνοδεία των μάντρα του διεθνούς αναγνωρισμένου κιρτανίστα Tarana Caitanya. Ο Tarana μαζί με το αρμόνιο και την υπέροχη φωνή του θα φτιάξει ένα ηχοτοπίο ιδανικό για να φιλοξενήσει μία ήπια εσωτερική πρακτική.

Το μάθημα απευθύνεται σε όλους. Περιλαμβάνει ‘απαλές’ σωματικές στάσεις που δίνουν έμφαση στην χαλάρωση. Βασίζεται κυρίως στην αναπνοή, την επίγνωση, την εμβάθυνση και την εξερεύνηση της πιο ‘λεπτής’ διάστασης του σώματος.

Λίγα λόγια από την Tamara:

Dear friends, we welcome you to this very gentle and deep yoga practice. During this class we will be going through some basic yoga asanas with a focus on breathing. We will learn how to move Prana, vital energy, consciously through our body and bring it to the parts of the body that need healing and regeneration. Through this practice, we will be supported by holy vibrations of live mantras performed by Tarana Caitanya, a world-renowned Kirtan performer. The class will be led by Tamara Kleva, a yoga teacher and therapist from Croatia, director of Ashtanga yoga studio Rijeka and founder of the holistic center Jardines de Salud. Tamara is a certified teacher with more than 1300 hours of education in yoga, ayurveda and Holistic therapy.