The Yoga of Sound (Nada Yoga) με την Αναστασία Μπιλίρη Antaratma

Εν αρχή ην ο Λόγος, και ο Λόγος ην προς τον Θεόν… πάντα δι΄ αυτού εγένετο...

Στη Σάμκυα, στη Γιόγκα και στην Τάντρα, αυτός ο λόγος/ήχος λέγεται Ομ. Τα πάντα στη φύση, τα δέντρα, τα ζώα, τα ποτάμια, οι πλανήτες, εμείς, οι άλλοι ήχοι, όλα αποτελούν εξέλιξη αυτής της πρωταρχικής δόνησης. Στα κείμενα αυτό ονομάζεται Nada Brahman. Είμαστε κυριολεκτικά φτιαγμένοι από ήχο και έτσι, δεν είναι τυχαίο που ο ήχος, η Πηγή μας, είναι το μόνο μέσο που μπορεί να εισχωρήσει τόσο βαθιά και να έχει μία τόσο καθοριστική επίδραση πάνω μας.

Η Nada Yoga προέρχεται από τις Βέδες και είναι ο κλάδος της γιόγκα που εμπεριέχει ένα σύνολο πρακτικών που σχετίζονται με αυτό το πολύ ισχυρό εργαλείο, τον ήχο.

Όλα γύρω μας και μέσα μας κινούνται. Αυτή η κίνηση δημιουργεί δόνηση και η δόνηση με την σειρά της δημιουργεί ήχο. Τα πάντα στον κόσμο έχουν μία συχνότητα, είτε μπορούμε να την ακούσουμε, είτε όχι. Mε τις πρακτικές της Nada Yoga εξασκούμε την ικανότητα μας να ακούμε ενεργά χωρίς παράλληλους εσωτερικούς διαλόγους και χωρίς διακοπές. Χρησιμοποιούμε αρχικά εξωτερικές ηχητικές δονήσεις για να ηρεμήσουμε, να κεντράρουμε και να καθαρίσουμε το νου. Αυτό με την σειρά του τον εσωτερικεύει και τον εκλεπτύνει ώστε να μπορεί να αντιλαμβάνεται σταδιακά όλο και πιο λεπτούς εξωτερικούς και κυρίως εσωτερικούς ήχους/δονήσεις. Ο απόλυτος στόχος της Nada Yoga, είναι η συνειδητοποίηση του Αnahata (του πιο λεπτού ήχου που έχουμε όλοι μέσα μας), ο οποίος εκπορεύεται από το Nada Βrahman. Μέσα από αυτή τη σύνδεση, η Nada Yoga χαράζει ένα πανέμορφο μονοπάτι που μας οδηγεί προς την Πηγή.

Σας προσκαλούμε το Σάββατο 20 Απριλίου στις 17:00-20:00 ή την Kυριακή 21 Απριλίου 11:00-14:00 σε αυτό το ιδιαίτερο και εσωτερικό μάθημα πάνω στη Yoga του Ήχου με την Αναστασία Μπιλίρη.

Κάποιες από τις πρακτικές που θα χρησιμοποιήσουμε είναι:

• Pranayama & απλές asanas της Nada Yoga
• Διαλογισμούς της Nada Yoga
• Swara Sadhana (με οραματισμό στα chakras)
• Απαγγελία Μάντρα
• Ηχοθεραπεία
• Κίρταν

Είμαστε όλοι επιβραδυμένα κύματα ήχου και φωτός. Μία δέσμη δονήσεων συντονισμένη στο σύμπαν.

Albert Einstein