![](https://nedayogashala.gr/images/img/events-2024-25/neda-flyers-5.png)
Δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα Τεχνικές Διαλογισμού & Yoga Nidra με την Ιωάννα Γουρνή
Υποδεχόμαστε στη σχολή μας και φέτος την αγαπημένη Ιωάννα Γουρνή με το νέο και πολύ ωφέλιμο για όλους διαδικτυακό μάθημα: ΑΠΟΦΟΡΤΙΣΗ ΗΜΕΡΑΣ | Τεχνικές Διαλογισμού και Yoga Nidra το οποίο θα διεξάγεται κάθε Τρίτη & Πέμπτη στις 21:00-21:45. Σας προσκαλούμε σε ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα γνωριμίας την Τρίτη 10 Σεπτεμβρίου στις 21:00-21:45!
Λίγα λόγια από την Ιωάννα..
Κάθε μέρα καλούμαστε να παίξουμε τόσους ρόλους, να καλύψουμε ανάγκες, να προλάβουμε προθεσμίες, να χωρέσουμε υποχρεώσεις και επιθυμίες σε ένα χωροχρόνο που μικραίνει όλο και περισσότερο..
Το σώμα μας καλείται διαρκώς να διατηρήσει την ομοιόστασή του σε ένα στρεσογόνο περιβάλλον, με αποτέλεσμα, ασυνείδητα να καταπιέζει τα αρνητικά του συναισθήματα, προκειμένου να ανταπεξέλθει στις καθημερινές απαιτήσεις.
Για να μπορέσει ο οργανισμός μας να απαλλαγεί από όλες τις τοξικές βιοχημικές ουσίες που έχουν εκλυθεί λόγω του στρες, το νευρικό σύστημα χρειάζεται να μπει σε παρασυμπαθητική λειτουργία και ο συνειδητός νους να αγκυροβολήσει στο "Τώρα". Αυτή η προσωρινή παύση από σκέψεις δίνει την ευκαιρία στην Ανώτερη Συνειδητότητα να εκδηλωθεί - εκεί όπου τα πάντα είναι ρευστά και αλληλένδετα, και η ζωή μας μεταμορφώνεται σε ένα πεδίο άπειρων δυνατοτήτων.
Στο μάθημα αυτό, χρησιμοποιούνται τεχνικές της yoga και της ενεργειακής ψυχολογίας, όπως οι συνειδητές αναπνοές, ο οραματισμός, οι θετικές δηλώσεις, το tratak, η pratipaksha bhavana, η διήγηση συμβολικών ιστοριών, το ΕFT και η Yoga Nidra, που φέρνουν την δομή Σώμα-Νους στο παρόν, εκεί που η επίγνωση διευρύνεται και επιφέρει αυτογνωσία, ηρεμία, εξισορρόπηση, εξαγνισμό και εξέλιξη.
Τα λόγια του Ρίλκε, περιγράφουν πολύ ποιητικά την μαγεία του να ζεις στο τώρα...
Το να είμαι εδώ είναι τόσο πολύ..
Διαβάστε περισσότερα για το μάθημα ➵ https://nedayogashala.gr/mathimata/dialogismos-yoga-nidra
Κράτηση για τα διαδικτυακά μαθήματα μέσω της πλατφόρμας του ZOOM στο: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIkdOqopz0iG9W2VbtVwCSia3cvu5NAKcEC