![](https://nedayogashala.gr/images/img/thoughts/beginnings.jpg)
Φθινόπωρο & Νέα Ξεκινήματα
Συχνά η ζωή κυλάει τόσο γρήγορα που ξεχνάμε που πάμε. Το φθινόπωρο, όπου όλα κινούνται αργά και η φύση μεταμορφώνεται σταδιακά, είναι μία ιδανική εποχή για να θέσουμε αποφάσεις για νέα ξεκινήματα πριν βουτήξουμε πάλι στην ταχύτητα της καθημερινότητας. Aποφάσεις που σαν οδηγός, δίνουν μία αίσθηση κατεύθυνσης και σταθεράς για το υπόλοιπο της χρονιάς.
Πολλές φορές όταν θέλω να θέσω μία απόφαση βασίζομαι στο τι θέλω να αλλάξω. Υπάρχει από πίσω μία υπόθεση ότι κάτι είναι ελλιπές, ανεπαρκές, λάθος. Αντίθετα, στη γιόγκικη παράδοση, υπάρχει η έννοια της Sankalpa. Η Sankalpa είναι μια πρόθεση, μία βαθιά επιθυμία ζωής. Η εύρεση της δεν βασίζεται στο τι θέλω να αλλάξω, αλλά στο τι θέλω γενικότερα!
Όσο πιο ανοιχτά μπορείτε, ανατρέξτε στα βάθη της ψυχής σας και αναρωτηθείτε, τί αναζητάτε από τη ζωή σας? Αν μπορούσατε να επιτύχετε τα πάντα, τί είναι αυτό που θέλετε? Σε ότι και να καταλήξετε βάλτε το σε μία πρόταση μικρή, περιεκτική και θετική. Μία πρόταση η σκέψη της οποίας κάνει τη καρδιά σας να χτυπάει. Επαναλάβετε αυτή την πρόταση με αυτοπεποίθηση κάθε πρωί και βράδυ, πριν την πρακτική της γιόγκα και κάθε φορά που νιώθετε ότι χρειάζεστε κάτι να σας επαναφέρει στον απώτερο στόχο σας. Οραματιστείτε ότι θέτοντας την Sankalpa φυτρώνεται ένα σπόρο όπου με κάθε επανάληψη τον ποτίζεται να ριζώσει όλο και πιο βαθιά μέσα στο νου, και πιστέψτε στην τεράστια δύναμη που έχει ο νους να μετασχηματίσει τη σκέψη σας σε δράση.
Κάντε την το στόχο της ζωής σας – σκεφτείτε την, ονειρευτείτε την, τραφείτε από αυτήν την ιδέα. Γεμίστε το μυαλό σας, τους μύες σας, τα νεύρα σας και κάθε τμήμα του σώματος σας με αυτήν την ιδέα.
Βέβαια, όσο ανοιχτά και να σκεφτώ, τις περισσότερες φορές η επίτευξη της σανκάλπα απαιτεί να αφήσουμε κάποια πράγματα και συνήθειες πίσω. Με τον ίδιο τρόπο που το φθινόπωρο μας θυμίζει πως τα δέντρα δεν προσκολλάνε στα φύλλα τους, πως για να προχωρήσει η ζωή, πρέπει να μεταμορφωθεί και να αφήσει κάποια πράγματα να πέσουν. Κάθε φορά που η δύναμη της συνήθειας σας κάνει να αμφισβητήσετε την απόφασή σας, θυμηθείτε τα όμορφα λόγια του Swami Satyananda
Each of us has the power to remould our own mental structure. No personality is beyond reformation , and no fear or obssesion is so deep rooted that it can not be changed.
Καλό φθινόπωρο!